Bonsoir,

 Rappel de l'activité indoor régionale de ce week-end :

2/ Le club de Menton propose en remplacement de son étape EuroMed Beach Rowingune animation au format inédit!

 Format :

 Enchainer 3 épreuves : 1 min, 4min, 1min.

La récupération entre 2 épreuves ne peut dépasser 10min.

Le cumul des 3 distances parcourues feront le classement.

Comment y participer :

- renseigner le  fichier ggsheet et saisir son chronomètre, avant dimanche 06 décembre 22h, sur le lien suivant : 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jv7gQ55DfRfuMbzPpSbgP6WxdLi2BC7aKhUfPSOBAYg/edit?usp=sharing

Catégories, uniquement en SOLO :

- J13/J14

- J15/16

- J17/J18

- sénior -40 

- master +40

Pour plus de renseignements :

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Ces animations sont ouvertes à toutes et à tous, vous êtes le relais avec les adhérents, on compte sur vous pour transmettre l'information et mobiliser les troupes!

Bien à vous.

Matthieu Gameiro Pais